Aquí las clasificaciones de corredores.
El domingo, pasada la 1 am finalizamos, Javier y yo, nuestra primera Ultra. Las sensaciones son extrañas por tratarse de algo nuevo.
Lo planeamos todo perfecto, menos la logística post carrera….pero empecemos por el principio:
Madrugón 5:00 am para realizar con calma el ritual mañanero pre-carrera. Recogía en coche a Patricio y Javier (dos de mis hermanos) a las 6:30 y 6:45 y aparcábamos en Plza de Castilla a las 7:00 am (en la plaza de garaje de un amigo). Entregamos las tres mochilas con sus etiquetas (Colmenar, Cercedilla y Segovia) sin problemas. Bien. Tiempo para un café con churros y nueva visita al servicio. A las 8:15 pequeña charla técnica en la línea de salida y a las ¡¡¡¡¡8:35 PAM!!!!!. ¡¡¡A por ello!!!.
Plaza de Castilla - Comenar Viejo - km 26,8. Avituallamiento intermedio en Tres Cantos km 15,8
Salimos muy tranquilos, charlando tratando de coger la “ritmeta” lo antes posible y ante cualquier repechito a andar, para ir acostumbrando el cuerpo. La salida en Plaza de Castilla, me parece un acierto total, y con el tiempo, a medida que la carrera crezca (que lo hará) deberían conducirnos bajo las tres nuevas Torres. Y es que el recorrido hasta Monte Carmelo, no es lo que se dice muy bonito. Una vez que se pasa el cementerio de Fuencarral, empiezan los caminos y la cosa mejora.
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| Saliendo de Fuencarral, los tres juntos |
Vamos bordeando El Pardo y eso alegra la vista. El sol avisa de sus malévolas intenciones desde el principio y sólo alguna que otra nube, que luego desaparecerá, nos protege y alivia temporalmente. Empezamos a sudar y procuramos beber en abundancia. Coincidimos en este tramo con un grupo de Albaceteños con los que echamos unas risas. Buena Gente.
En este primer tramo hasta Colmenar (km 26) corremos sin mochila de hidratación, con el bidón de medio litro bien fresquito. Sin embargo el primer y único avituallamiento estaba en el km 13 (Tres Cantos), lo cual, nos obligó a regular para no quedarnos sin agua.
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| Pasado Tres Cantos, seguíamos a buen ritmo. |
Cerca de Colmenar, sabíamos por nuestra participación en la Carrera del Cerro Marmota, que nos esperaba una prolongada subida. Allí decidimos separarnos de Patricio. Él prefería llevar un ritmo más conservador, en la que era su primera carrera de más de 10 km…
Llegamos al Avituallamiento de Colmenar, con una media de 8 minutos el km, donde nos esperaba primera mochila. La logística de la organización y el avituallamiento fue impecable. Allí cambiamos bidón por mochila de hidratación fresquita(que habíamos dejado congelada en plaza de Castilla y por tanto no había tenido tiempo de derretirse). También teníamos un “taper” de Pasta del que dimos buena cuenta, andando de camino a Manzanares. Ambos cambiamos de camiseta (una blanca por aquello del calor…) y de calcetines con un buen pegote de vaselina en cada pié. Yo en mi caso me puse los calcetines altos de compresión (que volvieron a resultar infalibles contra mis problemas de gemelos) y cambié de zapas de asfalto por las Trabuco que son más camperas. Al final la parada nos llevó unos 35 minutos (quizá excesivo, luego lo analizamos).
Colmenar Viejo - Manzanares el Real - km 42. Avituallamiento en el Puente Medieval km 33,7
El siguiente objetivo era Manzanares el Real, donde cubriríamos el primer maratón y donde empezaba el tramo que habíamos entrenado hasta Cercedilla.Atravesamos Colmenar comiendo la pasta y coincidiendo con la salida de la localidad, volvimos a trotar suavemente. Teníamos 7 km por delante hasta el siguiente avituallamiento en el Puente Medieval, este tramo se me pasó rápido, no así el siguiente.
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| El sol aprieta llegando a Manzanares, toca beber mucho. |
De nuevo el avituallamiento fue impecable, con los voluntarios pendientes de que no te faltara nada. Quedaban 8 km hasta Manzanares, en esta parte los falsos llanos y el calor se dejaban notar… se hizo largo. Un par de kms antes de Manzanares, llegaba una bajada trailera y divertida que me alegraron las piernas. A estas alturas murió el Garmin de Javi y puse el mío a funcionar. La media era de 8:30/km. Entrando en la localidad coincidimos con Ivan y Ana, gente encantadora (normal son paisanos) y organizadores de Ultras Históricos…todo un honor.
La llegada a este avituallamiento fue un verdadero respiro.Nuestro objetivo inicial era llegar a Cercedilla con un ritmo aceptable, y el tramo que quedaba por delante lo habíamos entrenado.
Manzanares el Real - Cercedilla - km 64,4. Dos avituallamientos intermedios: Mataelpino km 50 y La Barranca km 57,9.
El cuerpo iba digiriendo el esfuerzo bien, dentro de lo imaginable. El siguiente avituallamiento sería en Mataelpino en el km 50. Seguíamos trotando sin problemas, y eso era una fantástica señal. Eso sí cada vez se hacían más largos los tramos y lo mismo sucedería con éste..., la media centena se hizo rogar. Recuerdo calor, mucho calor.
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| Llegando al ecuador de la carrera |
La entrada en Mataelpino es brutal, da igual conocerlo y haberlo entrenado, duele mucho una pendiente así a estas alturas. Sin embargo la recompensa a modo de avituallamiento, arco de 50km (con foto) en una preciosa plaza , es grandiosa.
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| km 50, con un gran recibimiento a modo de avituallamiento. |
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| Patricio pasaría por aquí un par de horas más tarde, pero con esta sonrisa. |
Allí hay una fuente fresquita permite rellenar la mochila (con sus polvitos de Isostar), bebes, te empapas la cabeza (gloria bendita) comes,… pero yo quiero llegar a Cercedilla, por lo que paramos lo justo y volvemos a ponernos en marcha.En este tramo nos damos cuenta de que en nuestro entrenamiento habíamos salido de Mataelpino por otra zona más benévola, porque en el recorrido de la carrera el pueblo te despide con otro repecho de los que duelen. Sin embargo el siguiente tramo es de lo mejor de la carrera: continuos subibajas por una estrecha senda, rodeado de jaras y con un olor…..qué olor….inolvidable. Las piernas van….bien, muy bien.
Por fin se abre ante nosotros el Valle de la Barranca, zona entrenada, paseada con los niños, disfrutada…en una zona en la que me siento como en casa.
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| Subiendo el Valle de La Barranca. Ibamos como mo |
La subida hacia el parking la hacemos casi entera andando, a muy buen ritmo, de menos a mas. El avituallamiento era para mí el lugar donde valorar mi estado y las probabilidades de éxito. Y lo cierto es que despues de ver el ritmo con el que habíamos subido hasta allí y que no nos había dolores....no se nos iba a escapar. Ya casi todo lo que queda hasta Cercedilla es de bajada….subidón de moral. Apenas paramos para beber algo y lanzarnos hacia Cercedilla. Trotar empieza a costar, pero solo al principio, poco a poco el cuerpo lo vuelve a aceptar y siendo hacia abajo, se consigue un ritmo cómodo. En esos momento las piernas iban ya muy cargadas, pero no duele nada y eso es muy buena señal.
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| Bajando de la Barranca, trotando, disfrutando del paisaje y de las primeras sombras del dia...por fin bosque. |
Llegamos a Cercedilla, yo esperaba un recibimiento parecido al de Mataelpino, sino mejor….sin embargo es bastante frío, salvo por Carlos (Gebre) que nos recibe cámara en mano con una sonrisa (el domingo vi la foto en su blog y resultó ser el protagonista de uno de mis blogs favoritos; lástima no haberlo sabido para presentarle “mis respetos”, gracias) que se agradece de verdad. Voy enchufado así que no pienso darle tiempo al cuerpo para que se relaje. Cogemos mochila, cambio de camiseta, calcetines, vaselina y pantorrilleras. Material de noche (frontal, linterna, silbato, manta térmica y luz roja trasera) a la mochila hidratante. Javi prueba la paella, yo me como un par de bocatines que tenía en la mochila, botellín de agua y para arriba.
Cercedilla - Alto de la Fuenfría km 79,3. Avituallamiento en La Calzada Romana km 71.
No llenamos la mochila ya que nos insisten en coger el agua en una fuente más arriba; así lo hacemos y se agradece esa agua fresca (con su isostar en polvo, claro).
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| Subiendo La Fuenfría |
Volvemos a contactar con Patricio, se encuentra en el Avituallamiento de La Barranca, va bien pero la rodilla se le ha inflamado y seguramente abandone en Cercedilla. Con dos cojones, se ha enchufado 64 km en su primera incursión en las largas distacias. Si mantiene algo de constancia en los entrenamientos, el año que viene lo acaba con nosotros.
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| Anochece poco a poco |
Empieza a anochecer, entre inmensos pinos, abetos, rodeados de monte, solos.....impresiona pensar que se hará de noche y que no pararemos. Justo antes de llegar arriba, sin parar de andar, nos ayudamos a sacar los frontales, las luces traseras y a colocárnoslas, además de una segunda capa (sudadera) que al principio parece que sobra, pero que luego vendrá genial. En plena subida nos encontramos con 8 o diez vacas en el camino...de noche...paradas mirándote, con su buen par de pitones.....mejor no pensarlo y avanzar entre ellas; procuro no enfocarlas directamente con el frontal a los ojos para evitar que se asusten y se muevan......Y a oscuras llegamos arriba: vistas espectaculares de las poblaciones iluminadas. Una tachuela con algo de bajada nos permite trotar hasta el avituallamiento de la Fuenfría. Allí la noticia es genial, solo queda bajar…11km hasta la Cruz de la Gallega y luego otros 11 hasta meta…..Segovia…..ya está ahí.
Alto de la Fuenfría - Segovia km 102. Avituallamiento en la Cruz de la Gallega km 91.
Nos lanzamos cuesta abajo, queremos trotar, tomo la delantera y trato de localizar sendas en un camino muy complicado, pedregoso, con fuerte pendiente….pero avanzamos y vamos poco a poco cogiendo ritmo…adelantando a todos los que nos han adelantado subiendo.
De vez en cuando se nos incorpora alguien buscando grupo, luz, ritmo, compañía, pero se vuelve a quedar….hasta que se nos une Jose. La incorporación de Jose será decisiva. Va dolorido, agotado, pero los mensajes que nos envía son todos positivos: ….”que buen ritmo lleváis”…”vamos como tiros”….”llegamos antes de la una”…..”me habéis salvado”…”necesitaba compañía”…así nuestro ritmo va a más a la vez que el camino mejora….en ese momento vivo el último “subidón” de la carrera…..agoto lo que queda. Bajamos sin referencias….pensamos que vamos rápido, calculamos…..volvemos a calcular…..está al llegar….pero no llega…preguntamos a otro valiente al que adelantamos y nos suelta…..”sólo quedan 4 km para el avituallamiento”…..”¡QUE!!!!!! Ese dato cae como un jarro de agua fría, silencio prolongado, todo vuelve a doler, ya no sabemos si quedan 3,5km, 3km, 2km……silencio en el grupo, paramos a andar….cuesta andar…y al volver a trotar….duele mucho…cada vez más…..y así llegamos al jodido avituallamiento. Hasta esos últimos 4 km no había sufrido en ningún momento…..¿qué quieres? Son 102 km…..en algún momento tenia que tocar…y quedaba lo peor.Las indicaciones en este avituallamiento son claras: terreno complicado 2 o 3 km y luego va mejorando muy poco a poco. Ni me planteo correr…paso de torcerme un tobillo ahora. Me pongo delante y voy localizando señales, poco a poco. El ritmo no debe ser bueno porque veo frontales detrás cada vez más cerca….Empezamos a trotar, poco a poco; Nos encontramos unos ciclistas que nos indican que quedan 7 km…..Bien, una referencia…seguimos trotando…muy oscuro, las señales de la organización van apareciendo, poco apoco. No llevamos a nadie delante, así que nos toca fijarnos bien. Llegamos a una carretera….de nuevo Voluntarios allí aplaudiendo…incomensurables….Pregunto cuanto queda: “….solo os quedan 7km….” ¡¡¡¡¡¡¡no puede ser…..!!!! debían ser 6 ó 5 km….no 7. Da igual….no debemos dejarnos abatir, hay que seguir....la pista mejora, seguimos trotando….Jose se queda con un grupo que adelantamos…seguimos Javier y yo…solos ...acercándonos poco a poco, con miedo a confundirnos....por fín vemos unas luces rojas, son corredores, y están entrando en casco urbano, les pasamos, vemos voluntarios de guardia: 2 km!!!! Esto ya está y todo cuesta abajo....vamos lanzados, no vemos marcas, pero la gente nos va indicando el camino. Poca gente al principio pero toda te anima, te aplaude. Vamos entrando en el casco antiguo, bares de copas....sorprendentemente, la gente sale del bar y aplaude.....carne de gallina...emociones al límite. De pronto giramos una calle y ahí está...El Acueducto...no hay palabras para describirlo....delante habría unas 70? 80?....100? personas? a mi me parecieron miles de personas, que fueron abriendo un pasillo aplaudiendo y animando...yo miraba a mi hermano.....no me lo creía...menudo broche.....cara de foto y.....Meta. Tiempo: 16:35:23 posición 265 de 578, media de 9:44/km. Nuestra primera participación...no está mal...a buen seguro no será la última.
En meta, medallita, bebidas, esperamos ver entrar a Jose, al que saludamos y dimos la enhorabuena y a buscar las mochilas. Nos duchamos en el polideportivo y en el bus de las 3 (el de las 2 lo perdimos por los pelos...) volvimos a Madrid. Me acosté finalmente a las 5:35 am.....cansadito....pero muuuy feliz.....todavía no lo sabía, me ha costado digerir esta locura....pero poco a poco, la sensaciones se van asentando, todo se va ordenando...y es que las sensaciones vividas han sido fuertes, muy fuertes...y merecen reposar tranquilas.
Reflexiones:
Tras un par de días puedo decir que repetiré y lo haré con la intención de mejorar, como no puede ser de otra forma....luego la carrera decidirá donde situarnos.
He pensado mucho en cómo planteamos la carrera, cómo supimos guardar al principio y creo que no cambiaría nada en cuanto a ritmos. Si en cuanto a las dos grandes paradas de Colmenar y Cercedilla. En la primera paramos 35 minutos y en la segunda 45. Creo que fue excesivo. Como cambiar de camiseta en cada uno....quizá en Cercedilla.
La organización de la carrera es espectacular. El comportamiento de los Voluntarios....indescriptible...hay que vivirlo, GRACIAS.
Estoy convencido de que esta carrera, si crece despacio, como ahora, si la mimamos entre todos....será un acontecimiento. Es un acierto salir de Plaza de Castilla, entre rascacielos. Salvo el tramo incial de La Fuenfría donde bajan los coches de frente, el recorrido es impecable.
Aunque parezca una tontería, creo que deberían mejorar el trofeo final....la ciudad de Segovia seguro que puede currarse algo...con más entidad que una medallita. Al fin y al cabo es el recuerdo que te llevas a casa, del que presumes cuando alguien lo ve, y del que te enorgulleces cuando lo encuentras por casa. Para esto deberíamos fijarnos en los Americanos...
Ahora toca algo de descanso, no mucho que Valencia está aquí...apetece un Maratón, apetece entrenarlo, apetece volver a correr...¿rápido?...veremos.
