Saliendo de la CdC, pegadito a la dcha de la carretera.
Empecé con Javier con la idea de mantener la media de 5 minutos el km hasta el km 12 donde la carrera empieza a subir casi sin descanso hasta la meta. Lo aguanté no sin esfuerzo, de hecho el km 9, en el que hay el principal o único repecho de la primera mitad lo hice en 5:50, el resto por debajo de 5min/km. En el km 12 ya estaba solo, lo pasé en 61 minutos, pero sabiendo que iba pasadísimo. A partir de ahí, todo subida, piqué la mayoría de los km en 5:45. Acabé en 1:53:17 con 172ppm. Peor que el año pasado que entré en meta 14 segundos antes, coniguales pulsaciones. En ese momento me daba igual, como casi siempre que acabo una carrera, lo que me importa es haber disfrutado y acabar sin dolores.
Las conclusiones las saqué al dia siguiente. Este año peso 4 kilos más que el año pasado, y con este peso (83,5kg) ni mejoraré ni remitirán los dolores. No podré correr dos dias seguidos y lo peor es que no disfruto de las tiradas largas como antes.
Sin comentaios sobre el estilo...Ah! soy el de las medias blancas ¡eh!
Así que me he puesto a dieta. De momento llevo 2 dias y bien. También he empezado a nadar hoy. Me he apuntado a nadar cerca del trabajo los martes y jueves al mediodía; hoy he cumplido (700m combinando croll y braza, he acabado hasta mareado). No me pongo otro objetivo que el de perder esos cuatro kilos; si luego caen más, mejor que mejor.en 15 dias corro en Segovia y a pesar del perfil seguiré peleando por bajar de 1:50:00. De momento la meta es llegar a Segovia con menos peso y sin fallar en la piscina; en salir a correr sé que no fallaré.
